盆栽・ヨガのそれぞれの初心者でも安心して参加できるコラボ企画、初開催です🙋♀️❣️
なんとあの上野グリーンクラブにて、苔玉を作ってからのヨガと瞑想というスペシャルな企画です✨
瞑想の時にフォーカスするポイントとして、盆栽（今回は苔玉）がとっても相性良いのですって✨
私も身体は硬いし瞑想も初めてなのですが、初心者の方でも大丈夫な動きとのことです。苔玉が瞑想との相性が良いとは、嬉しくてワクワクしますね😊！
ヨガ講師のHIKARU先生は、ヨガとアーユルヴェーダのスペシャリストです。
盆栽を愛してくれている方にこんな素敵な方いるんですよ✨嬉しいですね✨
HIKARU先生のプロフィールは下記リンクからご覧ください。
盆栽教室に参加してくださっているのですが、いつも楽しそうで、盆栽への探究心やワクワク感が伝わり、一緒にいてこちらもエネルギーいただいてます😊！
以下、HIKARU先生のSNSより
🌿🌿🌿
季節の素材から苔玉盆栽を作ります。集中した作業の後には、ヨガのポーズで体全身をほぐして呼吸を整えてから、ご自身で作った出来立ての盆栽をフォーカスするポイントとして、瞑想をします。
作った盆栽はお持ち帰り頂けます。苔玉盆栽は毎日の管理もしやすく、今回行うヨガのポーズや呼吸法も、ゆっくりとした動きが中心ですので、盆栽、ヨガそれぞれ初心者の方も安心してご参加ください。
開催日：7月13日（日）10:00~12:00
開催地：上野グリーンクラブ３F（東京都台東区上野公園3-42）
参加費：5,500円
定員：20名（先着順）
📝ご予約受付は、4/18(金) 12:00スタート
🔗 https://forms.gle/4NN6FYVa8smjxBGQ9
または、HIKARU先生のプロフィールのwebサイト(hikaruworld.com)内の"workshops and events"にご予約詳細あります。
4/18から受付スタートで、先着20名様なので、お早めに！
何の苔玉を作るかは、絶賛検討中です♪お楽しみに〜！
